情報は吸収！夜遅くは・・
こんばんわ！
本日もＯＰＥＮからＬＡＳＴまで、
たくさんの会員様らの元気で頑張る姿を見られ、
自分自身がよい刺激を頂き感謝しております😁
約２年通って頂いてる女性会員様Mちゃん😘
初の１４oz（サイズ）のグローブをつけての、
男性殴るだけ練習！
「う～ん、ちょっと女性にはやっぱこのサイズのグローブ重いかなぁ」
という印象😫
僕は男性なのでなるべく５感を研ぎ澄ませ、
どこよりも女性の方でも楽しく緩く人それぞれの目的に沿った、
練習方法等を提供できるように試行錯誤しておりますが、
まだまだ勉強不測の為、日々勉強です😚
夜２２時過ぎは本日よりNEWトレーニングがあると、
女性会員様に教えていただき、
「今、こんなんあるんや！！」
と自分の中に新しい情報が入り感謝しております😍
ちょっとだけ笑ってしまったこの動画バージョンは、
インスタにて公開（笑）
まるでペンギン（笑）
本日金華山での登山事故の話聞いたときに、
ちょっと切なくなりましたね。。。
ちょうど前回のブログで山の記事を書いた直後だったのもあり。。
まだまだ夜は寒いので、
体調管理には気を付けていきましょうね！！
有酸素運動＋筋トレ＝最強のダイエット ボクシングでものすごい効果と体験でわかります！
寒い季節こそ代謝がUP！！😁
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ミネルバのブログ引越し前のブログはこちら→ミネルバジム2015年から2021年6月までのブログ
