花粉症にまけず！皆様頑張っています！
こんにちわ！
最近寒暖差もすごいし、
花粉もすごいですね！！😂
そんな季節ですが、
やはり運動して鍛えてる方は精神的にも、
肉体的にもたくましいです！
本当にミット持ってる側からするとわかるんですが、
定期的にしっかりと鍛えてる方はオーラがまず変わってきてますね！！
６０代のベテラン会員様もめっちゃ若いです😆
僕自身も今は見た目と健康に気を付けて、
１日だいたい４Ｒのサンドバッグ打ち、
腹筋ローラを４０回×３セット、
僕は現役時代からえらいのが嫌いだったので、
超短期でその時間だけ集中してやってました😁
やりたいことの為に、
やらなきゃいけないことはしっかりやる！！
息子の同級生と練習等😃
世間は狭いですね（笑）
約１０年前ミネルバopenからずっと通って頂いてる、
女性会員様Ｎさん😄
本当にうれしい限りです！
いつもかかわる皆様、
本当にありがとうございます！！
入会２か月でマイナス１０kg達成！
記録付けていきます！！！
有酸素運動＋筋トレ＝最強のダイエット ボクシングでものすごい効果と体験でわかります！
２０２５年こそは！！😁
女性の方は美ボディ目指して！
これからの季節が一番体型に変化を起こしやすい最高のタイミング！
男女共に新規会員様募集中❗️99%の方が初心者スタート🔰
女性だけの曜日を設けてるボクシングジムは岐阜では唯一ミネルバのみ👧
元ボクシング王者指導の岐阜県で唯一のフィットネス専門ボクシングジム
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→ミネルバフィットネスボクシングジム、オーナー長縄 正春
こちら→岐阜県各務原市蘇原、 男性女性フィットネス専門ボクシングジム ミネルバフィットネスボクシングジム
ミネルバのブログ引越し前のブログはこちら→ミネルバジム2015年から2021年6月までのブログ
