ボクシングサンドバッグ効果
※こちらは記事なので日付は気にしないで下さい。
女性の方へ【美ボディ】【美クビレ】【ストレス爆散】体型と内面向上で自信モリモリ若返り!モテ自信アップ🥊
男性の方へ 筋肉増強と健康増進と強くなるで自信モリモリ⇒結果モテる♥
トレーニングマシンでは味わえない魅力
【全身の筋トレになる(痩せやすく太りにくい体の基礎作り)】
サンドバッグトレーニングは、
全ての筋力UPに最適な方法と言われています♪
上腕三頭筋や上腕二頭筋、
三角筋は勿論の事、
背筋やウエスト周り(パンチを打つときひねるので)、
太ももやふくらはぎ等を同時に鍛え上げられます★
【ストレス解消に抜群の効果発揮!(最高のストレス発散方法になる事間違いなし!)】
特に人間関係ストレスや仕事、
家庭ストレス等イライラの原因を頭に思い浮かべて、
思い切りサンドバッグを叩いてみてください!
びっくりするくらいストレスが発散されますよ!