腹筋
こんばんは🤗
今年もあと1ヶ月をきりましたね😳
先週も皆さんお忙しい中ジムに来ていただきありがとうございます😊
年末年始のお休みに向けて皆さんストイックに頑張っていましたね😊
そして、入会から約3年くらい通っていただいている女性会員様なのですが、入会からずっとストイックに鍛えていまして、素晴らしい腹筋に仕上がりました😳
男性でもここまで割れてるかたはあまりいないですよね😳
まだまだ満足されていないようでどんな腹筋になるか楽しみですね😉
腹筋を割る秘訣はボディ打ちと食事のバランスだそうです😳
最近ボディ打ちをサボってしまっている方は是非また頑張って取り組んでみてくださいね😉
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(担当:村瀬)
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