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毎週水曜日女性限定コース

※HPの構成上、
上記投稿日付は気にしないで下さい。
画像はインスタから保存しています。


【岐阜県初の毎週水曜日女性👧限定DAY】

　毎週水曜日は女性限定のジムワークDAYを設けております♪
スタッフだけは男性ですいません（泣）



　そして水曜日限定で希望者は、
キックボクシングも可能です！！
オーナー長縄はボクシング始める前は、
キックボクシングを高校時代にしておりました😁


●ド素人●自分にできるか不安●前からやってみたかった！


いろいろな声がありますが、
この曜日だけは女性オンリーな日なので、
人目を気にせずに練習に打ち込めますよ😂

　素早く繰り出すパンチによって、
二の腕、腹筋、腰回りなど全身の筋肉を鍛えると同時に、
有酸素運動で脂肪燃焼ができます！！！


　特に女性の方に多いのが、
★ダイエット★ストレス発散★健康増進★体力つくり



　ボクシングでの運動効果は、
ネットで調べて頂ければかまいませんが、
通常のスポーツジムで行う運動よりも、
消費カロリーが約1.5倍と最も効率の良い、
フィットネスジムワークだといえます😁


体験申し込みは→こちら
料金や時間等コース紹介は→こちら

ぜひぜひインスタの女性限定曜日のご様子も見て、
ご検討頂ければ幸いです→こちら