僕の今日の1日、たまにはダラダラ🌟
こんばんわ😁
いろいろ考え事があり、
僕が本気で1人で考え事をしたい時に年に数回行く、
日帰り温泉に行ってきました😇
この温泉でぼーってしてると、
普段気付けない気付かないことがほわんと浮かんでくるんだよね😘
1人で手すりに手をかけフルチンで川を眺めながら😄
一般的な銭湯はサウナの温度が90度以下だけど、
ここは100度超えるから超速攻な汗噴出😡
皆さんはサウナはお好きですか？？
サウナの健康効果はすごいです😁
1時間ほどで上がりドライブがてら郡上へ😁
会員様のKさん親子は郡上から通って頂いてるので、
毎週何年もミネルバにここから通って頂いてて、
本当にありがたいなって1人でほんわかした気持ちになり、
感謝の気持ちで全力で応えないとなって思ってます😠
久しぶりに来たら鮮魚？のお店に変わってて、
豊洲市場から直送みたいで、
次のBBQここに買いに来てもいいかなあとか思いつつ、
定休日見たら月と木
俺ずっとこれんやん（笑）
と独り言を言ってました😂
帰りに美濃市駅周辺を散策し、
うだつのあがる古い町をくるっと20時頃一周。
居酒屋やBARが数件開いてましたが、
人が1人も歩いてないのにどうやって経営できてんだ？
と不思議に思ってましたが、
今度来てみたくなりましたね😘
駐車場も有料パーキングしかないし、
この辺の家賃いくらなんやろう？？
とか考えてブログ書き終えたら色々調べてみます（笑）
誰か夜行ったことある方はいませんか？？
帰りに睡眠の質を上げるために買い物の用事があり、
関市のドンキに😁
僕を見かけた方は絶対に声をかけないでください（笑）
お香は薬ではありませんが、
人によっては睡眠薬並みの効果があるみたいですね😍
昔のブログでも書いてますが、
僕は1日10時間位は寝るので、
人生に置いて睡眠をかなり重要ししています😇
そしておつまみにどうかなって衝動買い😘
ニンニクはかなりの大当たり😍😍
僕は少食なので時々1日におつまみだけで終わる日もあります😘
僕は濃い味が好きで調味料はガンガンつけちゃうし、
好き嫌いが激しいので、
しっかり栄養はサプリメント等で補ってます
毎日僕が今とってるサプリはこの3つですね😘
最近指差してる野菜のは追加でとってます😍
トマトジュースはだいたい2日に一回1杯飲みます😍
僕達人間の体の細胞等 体は1ヶ月前に食べた物で今の体になってます😁
今食べたもので1ヶ月後の自分の体を作っていきます😇
もし最近体調良くないなって思うなら、
是非マルチビタミンとマルチミネラルを毎日サプリメントで摂ってみることを、
僕は大推奨致します😘
水は1日最低2リットル😍
久しぶりにぽけーっと1日を過ごしました😁
今から今日見てきて気になったことなど、
お香を炊きながらカタカタ調べて、
1日終わりの始まりに入ります😘
こちら→岐阜県各務原市蘇原、 男性女性フィットネス専門ボクシングジム ミネルバフィットネスボクシングジム
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